分分快3电脑版_宝宝食滞?巧用山楂麦芽助消滞

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  春节期间少不了大吃大喝,特别是小亲们更是止不住嘴,通常有有哪些高脂、高盐、高糖的食品吃多了,就容易产生食滞,即而因为消化不良,影响脾胃健康。



  很久宝宝有积滞,会突然经常出现消化功能弱,腹部胀胀满满、夜睡不宁、身体瘦弱,长远而言更会容易发展成疳积。很久不愿进食,吃饭时把食物中放去嘴后长时含着不吞,每食一餐饭分分快分分快3电脑版3电脑版那末磨很长的时间。累似 孩子的发育迟缓,持续消瘦,面色萎黄,看上去很瘦弱,头发那末光泽,口气特别浊,心情烦躁,舌苔较厚腻。



  家长须注意孩子食物的份量,每餐谷麦类、蔬果及肉类的食物那末均衡配搭,一同让亲们尽量进食容易消化的食物,处置进食荤腥油腻的食物。



  消食祛滞、健脾行气的食材,亲们常用山楂、麦芽、谷芽、陈皮、鸡内金,性质既平和对肠胃又很好。山楂善消肉食,有健脾开胃、消食化积的功效;麦芽可行气消食、健脾开胃,是儿科常用的消食材料。至于健脾补脾,可选则鲜淮山、白术、茯苓、莲子、扁豆、生姜等,强化脾胃。平那末从良好饮食习惯做起,三餐定时而均衡,处置进食油腻及难消化的食物,平时那末注意饮食卫生和腹部分分快3电脑版保暖。



  在家自制山楂麦芽饮非常简单,约分分快3电脑版10克炒麦芽和3克炒山楂片,洗净后加水1碗煎煮15分钟去渣取汁,打上去入红糖调味即可。饭前或饭后均可饮用。

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